Wiedz, co masz na talerzu
Peklowana szynka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
surowa, ok. 3% tłuszczu
108
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 108 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 20 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 30 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 40 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 50 g | 0 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Szynka wieprzowachude, surowe126 kcal / 100 g
- Boczek z szynki wieprzowejsurowy, peklowany, wędzony121 kcal / 100 g
- Plaster szynki wieprzowejsurowy, ze skórą191 kcal / 100 g
- Szynka dojrzewająca239 kcal / 100 g
- Wędzona szynka wieprzowa6% tłuszczu138 kcal / 100 g
- Cała szynkasuszona, wieprzowina, chuda, o 30% mniej soli, niepodgrzewana93 kcal / 100 g
- Chudy rolowany wędzony peklowany schabsurowy123 kcal / 100 g
- Wędzona szynka wieprzowa w plastrach1–3% tłuszczu99 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejbez tłuszczu, gotowana94 kcal / 100 g
- Wyrób szynkopodobnywieprzowina, peklowana, cała, bez kości, tłuszcz i mięso chude oddzielne, niepodgrzane117 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Peklowana szynka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Peklowana szynka wieprzowa?
100 g produktu Peklowana szynka wieprzowa zawiera 108 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Peklowana szynka wieprzowa?
50 g produktu Peklowana szynka wieprzowa zawiera 54 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Peklowana szynka wieprzowa?
150 g produktu Peklowana szynka wieprzowa zawiera 162 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Peklowana szynka wieprzowa?
200 g produktu Peklowana szynka wieprzowa zawiera 216 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Peklowana szynka wieprzowa?
250 g produktu Peklowana szynka wieprzowa zawiera 270 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: slv 974 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
