Wiedz, co masz na talerzu
Wędzona szynka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
6% tłuszczu
138
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 138 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 32 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 53 g | 0 g | 15 g |
Podobne produkty
- Wędzona szynka wieprzowa w plastrach1–3% tłuszczu99 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachude, surowe126 kcal / 100 g
- Peklowana szynka wieprzowasurowa, ok. 3% tłuszczu108 kcal / 100 g
- Szynka wędzonabardzo chuda, o niskiej zawartości sodu141 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejbez tłuszczu, gotowana94 kcal / 100 g
- Wędzona kiełbasa wieprzowawstępnie ugotowane286 kcal / 100 g
- Boczek z szynki wieprzowejsurowy, peklowany, wędzony121 kcal / 100 g
- Plaster szynki wieprzowejsurowy, ze skórą191 kcal / 100 g
- Cała szynkasuszona, wieprzowina, chuda, o 30% mniej soli, niepodgrzewana93 kcal / 100 g
- Chudy rolowany wędzony peklowany schabsurowy123 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wędzona szynka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Wędzona szynka wieprzowa?
100 g produktu Wędzona szynka wieprzowa zawiera 138 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wędzona szynka wieprzowa?
50 g produktu Wędzona szynka wieprzowa zawiera 69 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wędzona szynka wieprzowa?
150 g produktu Wędzona szynka wieprzowa zawiera 207 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wędzona szynka wieprzowa?
200 g produktu Wędzona szynka wieprzowa zawiera 276 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wędzona szynka wieprzowa?
250 g produktu Wędzona szynka wieprzowa zawiera 345 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: slv 1009 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
