Wiedz, co masz na talerzu
Górna część szynki wieprzowej
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
145
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 145 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 45 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 60 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 75 g | 0 g | 6,8 g |
Podobne produkty
- Dolna część szynki wieprzowejgotowany164 kcal / 100 g
- Udziec wołowygotowany187 kcal / 100 g
- Golonka wieprzowagotowana259 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowagotowana117 kcal / 100 g
- Przednia golonka wieprzowagotowane238 kcal / 100 g
- Udziec wieprzowypieczona bez tłuszczu140 kcal / 100 g
- Wewnętrzna część szynki wieprzowejsurowa274 kcal / 100 g
- Wołowa goleń i udziecgotowana161 kcal / 100 g
- Noga wieprzowasmażone bez tłuszczu (w piekarniku)135 kcal / 100 g
- Zrazowa wieprzowasurowe222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Górna część szynki wieprzowej
Ile kalorii ma 100 g produktu Górna część szynki wieprzowej?
100 g produktu Górna część szynki wieprzowej zawiera 145 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Górna część szynki wieprzowej?
50 g produktu Górna część szynki wieprzowej zawiera 73 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Górna część szynki wieprzowej?
150 g produktu Górna część szynki wieprzowej zawiera 218 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Górna część szynki wieprzowej?
200 g produktu Górna część szynki wieprzowej zawiera 290 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Górna część szynki wieprzowej?
250 g produktu Górna część szynki wieprzowej zawiera 363 kcal, w tym 75 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U687032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
