Wiedz, co masz na talerzu
Zrazowa wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
na zrazy, smażona bez tłuszczu (na patelni)
141
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 141 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 29 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 58 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 73 g | 0 g | 6,7 g |
Podobne produkty
- Ligawa wołowado oliwek, ligawa wołowa, smażona bez tłuszczu, na patelni176 kcal / 100 g
- Noga wieprzowasmażone bez tłuszczu (w piekarniku)135 kcal / 100 g
- Dolna część szynki wieprzowejpieczona bez tłuszczu (w piekarniku)256 kcal / 100 g
- Sznycel wieprzowyz górnej części udźca, smażony bez tłuszczu (na patelni)144 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowado pieczenia, smażona bez tłuszczu (w piekarniku)256 kcal / 100 g
- Udziec wieprzowypieczona bez tłuszczu140 kcal / 100 g
- Udziec wołowyz udźca, pieczony bez tłuszczu, w piekarniku159 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowaz tłuszczem i skórą, smażona bez tłuszczu (w piekarniku)240 kcal / 100 g
- Schab wieprzowysmażona (na oleju sojowym), niesolona298 kcal / 100 g
- Górny schab wieprzowyduszone (z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolone273 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zrazowa wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zrazowa wieprzowa?
100 g produktu Zrazowa wieprzowa zawiera 141 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zrazowa wieprzowa?
50 g produktu Zrazowa wieprzowa zawiera 71 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zrazowa wieprzowa?
150 g produktu Zrazowa wieprzowa zawiera 212 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zrazowa wieprzowa?
200 g produktu Zrazowa wieprzowa zawiera 282 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zrazowa wieprzowa?
250 g produktu Zrazowa wieprzowa zawiera 353 kcal, w tym 73 g białka, 0 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U563162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
