Wiedz, co masz na talerzu
Ligawa wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
do oliwek, ligawa wołowa, smażona bez tłuszczu, na patelni
176
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 176 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 30 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 45 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 60 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 75 g | 0 g | 16 g |
Podobne produkty
- Udziec wołowyz udźca, pieczony bez tłuszczu, w piekarniku159 kcal / 100 g
- Wołowina udziecdolna część udźca, bez tłuszczu, smażona na oleju sojowym, niesolona265 kcal / 100 g
- Zrazowa wieprzowana zrazy, smażona bez tłuszczu (na patelni)141 kcal / 100 g
- Górna część udźca wołowegoz grilla / smażone na patelni141 kcal / 100 g
- Smażona wołowina z udźcaz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone264 kcal / 100 g
- Stek z udźcasmażony, cienkie plastry130 kcal / 100 g
- Wołowina zrazowa górnamięso chude i tłuszcz do oddzielenia, przycięte do 1/8" tłuszczu, choice, gotowane, smażone na patelni266 kcal / 100 g
- Rostbef wołowydo pieczenia, z rostbefu, smażony bez tłuszczu, w piekarniku146 kcal / 100 g
- Górna część wołowinypieczone średnio krwiste, chude i tłuszcz222 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udźcaz nieusuniętym tłuszczem, surowe163 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ligawa wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Ligawa wołowa?
100 g produktu Ligawa wołowa zawiera 176 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ligawa wołowa?
50 g produktu Ligawa wołowa zawiera 88 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ligawa wołowa?
150 g produktu Ligawa wołowa zawiera 264 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ligawa wołowa?
200 g produktu Ligawa wołowa zawiera 352 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ligawa wołowa?
250 g produktu Ligawa wołowa zawiera 440 kcal, w tym 75 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U163182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
