Wiedz, co masz na talerzu

Górna część szynki wieprzowej

Kalorie i wartości odżywcze

pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)

143

kaloriekcal na 100 g

Białko30 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz2,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	143	30 g	2,7 g
50 g	50 g	72	15 g	1,4 g
150 g	150 g	215	44 g	4,1 g
200 g	200 g	286	59 g	5,4 g
250 g	250 g	358	74 g	6,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Górna część szynki wieprzowej?

100 g produktu Górna część szynki wieprzowej zawiera 143 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Górna część szynki wieprzowej?

50 g produktu Górna część szynki wieprzowej zawiera 72 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Górna część szynki wieprzowej?

150 g produktu Górna część szynki wieprzowej zawiera 215 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Górna część szynki wieprzowej?

200 g produktu Górna część szynki wieprzowej zawiera 286 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Górna część szynki wieprzowej?

250 g produktu Górna część szynki wieprzowej zawiera 358 kcal, w tym 74 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) U687062 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika