Wiedz, co masz na talerzu
Przednia golonka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
pieczone w piekarniku bez tłuszczu
249
kaloriekcal na 100 g
Białko31 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 249 kcal —
- Białko 31 g 62%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 16 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 62 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 78 g | 0 g | 35 g |
Podobne produkty
- Golonka wieprzowa tylnasmażone bez tłuszczu (w piekarniku)271 kcal / 100 g
- Przednia golonka baraniachude, smażone bez tłuszczu (w piekarniku)143 kcal / 100 g
- Przednia golonka jagnięcaśrednio tłuste, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)219 kcal / 100 g
- Dolna część szynki wieprzowejpieczona bez tłuszczu (w piekarniku)256 kcal / 100 g
- Golonka barania przedniaśrednio tłuste, głęboko mrożone pieczone bez tłuszczu (piekarnik)219 kcal / 100 g
- Noga wieprzowasmażone bez tłuszczu (w piekarniku)135 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowapieczone bez tłuszczu, w piekarniku156 kcal / 100 g
- Górna część szynki wieprzowejpieczona bez tłuszczu (w piekarniku)143 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowaz tłuszczem i skórą, smażona bez tłuszczu (w piekarniku)240 kcal / 100 g
- Goleń cielęcasmażona, bez tłuszczu, w piekarniku144 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Przednia golonka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
100 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 249 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
50 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 125 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
150 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 374 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
200 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 498 kcal, w tym 62 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
250 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 623 kcal, w tym 78 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U672162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
