Wiedz, co masz na talerzu
Przednia golonka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożone, gotowane
238
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 238 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 75 g | 0 g | 33 g |
Podobne produkty
- Golonka wieprzowasurowe173 kcal / 100 g
- Golonka wieprzowa tylnagłęboko mrożone, grillowane282 kcal / 100 g
- Goleń wołowagłęboko mrożona, gotowana149 kcal / 100 g
- Wołowa goleń i udziecgłęboko mrożona, gotowana161 kcal / 100 g
- Goleń wieprzowagotowana, z solą, bez skóry149 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa pół golonkiświeże, noga, pół golonki, z tłuszczem i chudym mięsem, surowe193 kcal / 100 g
- Wieprzowina staw nogowysurowe, chude122 kcal / 100 g
- Karkówkagłęboko mrożona175 kcal / 100 g
- Wołowa goleń i giczgłęboko mrożona, duszona bez tłuszczu177 kcal / 100 g
- Golonki z szynkisolone, wieprzowina, z kością, oddzielne chude mięso i tłuszcz, niepodgrzewane177 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Przednia golonka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
100 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 238 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
50 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 119 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
150 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 357 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
200 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 476 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
250 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 595 kcal, w tym 75 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U672232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
