Wiedz, co masz na talerzu

Golonka wieprzowa

Kalorie i wartości odżywcze

eisbein, peklowana, gotowana

196

kaloriekcal na 100 g

Białko23 g

Węglowodany0,6 g

Tłuszcz11 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	196	23 g	0,6 g	11 g
50 g	50 g	98	12 g	0,3 g	5,6 g
150 g	150 g	294	35 g	0,9 g	17 g
200 g	200 g	392	46 g	1,2 g	23 g
250 g	250 g	490	58 g	1,4 g	28 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Golonka wieprzowa?

100 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 196 kcal, w tym 23 g białka, 0,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Golonka wieprzowa?

50 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 98 kcal, w tym 12 g białka, 0,3 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Golonka wieprzowa?

150 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 294 kcal, w tym 35 g białka, 0,9 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Golonka wieprzowa?

200 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 392 kcal, w tym 46 g białka, 1,2 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Golonka wieprzowa?

250 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 490 kcal, w tym 58 g białka, 1,4 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) Y301122 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika