Wiedz, co masz na talerzu
Przednia golonka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, peklowane, wędzone
150
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0,4 g
Tłuszcz8,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 150 kcal —
- Białko 19 g 37%
- Węglowodany 0,4 g 0%
- Tłuszcz 8,2 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 19 g | 0,4 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,3 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 28 g | 0,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 37 g | 0,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 47 g | 1,1 g | 20 g |
Podobne produkty
- Golonka wieprzowasurowe173 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowacała, chuda, surowa136 kcal / 100 g
- Golonki z szynkisolone, wieprzowina, z kością, oddzielne chude mięso i tłuszcz, niepodgrzewane177 kcal / 100 g
- Golonka z szynkipeklowana, wieprzowina, z kością, chude mięso i tłuszcz, podgrzewane, pieczone191 kcal / 100 g
- Karkówka wieprzowapeklowana, gotowana, wędzona154 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa pół golonkiświeże, noga, pół golonki, z tłuszczem i chudym mięsem, gotowane, pieczone232 kcal / 100 g
- Goleń wieprzowagotowana, z solą, bez skóry149 kcal / 100 g
- Produkt szynkowy z wodą golonkawieprzowina, peklowana, z kością, mięso chude i tłuste, podgrzewane, pieczone234 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowaświeże, oddzielne chude i tłuste, ugotowane, pieczone317 kcal / 100 g
- Produkt szynkowo-wodny golonkawieprzowina, peklowana, z kością, niepodgrzewane, tylko chude mięso113 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Przednia golonka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
100 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 150 kcal, w tym 19 g białka, 0,4 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
50 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 75 kcal, w tym 9,3 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
150 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 225 kcal, w tym 28 g białka, 0,7 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
200 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 300 kcal, w tym 37 g białka, 0,9 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Przednia golonka wieprzowa?
250 g produktu Przednia golonka wieprzowa zawiera 375 kcal, w tym 47 g białka, 1,1 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U672700 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
