Wiedz, co masz na talerzu
Szynka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
do pieczenia, smażona bez tłuszczu (w piekarniku)
256
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 256 kcal —
- Białko 26 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 51 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 64 g | 0 g | 43 g |
Podobne produkty
- Pieczona szynka wieprzowaczęść lędźwiowo-krzyżowa, chuda, pieczona165 kcal / 100 g
- Górna część szynki wieprzowejpieczona bez tłuszczu (w piekarniku)143 kcal / 100 g
- Noga wieprzowasmażone bez tłuszczu (w piekarniku)135 kcal / 100 g
- Pieczeń z szynki wieprzowejcała, chude, pieczone211 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowado pieczenia, bez tłuszczu i skóry, smażona bez tłuszczu (w piekarniku)169 kcal / 100 g
- Zrazowa wieprzowana zrazy, smażona bez tłuszczu (na patelni)141 kcal / 100 g
- Golonka wieprzowa tylnasmażone bez tłuszczu (w piekarniku)271 kcal / 100 g
- Schab wieprzowydo pieczenia, smażone bez tłuszczu (piekarnik)142 kcal / 100 g
- Zrazowa cielęcapieczona w piekarniku bez tłuszczu114 kcal / 100 g
- Udziec wieprzowypieczona bez tłuszczu140 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa?
100 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 256 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa?
50 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 128 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa?
150 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 384 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa?
200 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 512 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa?
250 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 640 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U579162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
