Wiedz, co masz na talerzu
Szynka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
do pieczenia, surowa
222
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 222 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 5,1 g 26%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 10 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 30 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 50 g | 0 g | 40 g |
Podobne produkty
- Pieczona szynka wieprzowawnętrze, bez kości, chude i tłuste, pieczone172 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa górna częśćchude i tłuste, surowe182 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa w całościświeże, szynka, w całości, oddzielne mięso chude i tłuste, surowe245 kcal / 100 g
- Cała szynka wieprzowaświeże, noga, cała, z tłuszczem i chudym mięsem, gotowane, pieczone273 kcal / 100 g
- Górna część szynki wieprzowej115 kcal / 100 g
- Pieczeń z szynki wieprzowejbez kości, chude i tłuszcz oddzielne, surowe113 kcal / 100 g
- Noga wieprzowasurowe109 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowado pieczenia, z tłuszczem i skórą, surowa198 kcal / 100 g
- Ligawa wieprzowasurowa115 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udźcatłuszcz nieusunięty, surowe170 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa?
100 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 222 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa?
50 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 111 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa?
150 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 333 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa?
200 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 444 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa?
250 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 555 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U579100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
