Wiedz, co masz na talerzu
Golonka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
259
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 259 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 29%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 39 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 53 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 66 g | 0 g | 43 g |
Podobne produkty
- Przednia golonka wieprzowagotowane238 kcal / 100 g
- Goleń wieprzowagotowana, z solą, bez skóry149 kcal / 100 g
- Dolna część szynki wieprzowejgotowany164 kcal / 100 g
- Wołowa goleń i udziecgotowana161 kcal / 100 g
- Górna część szynki wieprzowejgotowana145 kcal / 100 g
- Przednia goleń wołowagotowana149 kcal / 100 g
- Mięso wieprzowegotowane z solą179 kcal / 100 g
- Język wieprzowygotowany235 kcal / 100 g
- Nóżki wieprzowegotowane, z solą238 kcal / 100 g
- Szynka gotowanagotowana, peklowana, gotowana w wodzie150 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Golonka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Golonka wieprzowa?
100 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 259 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Golonka wieprzowa?
50 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 130 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Golonka wieprzowa?
150 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 389 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Golonka wieprzowa?
200 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 518 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Golonka wieprzowa?
250 g produktu Golonka wieprzowa zawiera 648 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U693132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
