Wiedz, co masz na talerzu
Szynka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
surowa
100
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 100 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 52 g | 0 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Peklowana szynka wieprzowasurowa, ok. 3% tłuszczu108 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa górna częśćchude i tłuste, surowe182 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa w całościświeże, szynka, w całości, oddzielne mięso chude i tłuste, surowe245 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa połowa z krzyżowejświeże, noga, połowa z krzyżowej, chude mięso i tłuszcz, surowe182 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa pół golonkiświeże, noga, pół golonki, z tłuszczem i chudym mięsem, surowe193 kcal / 100 g
- Plaster szynki wieprzowejsurowy, ze skórą191 kcal / 100 g
- Zewnętrzna część szynki wieprzowejsurowe123 kcal / 100 g
- Schab wieprzowydo oliwek, surowe115 kcal / 100 g
- Sznycel wieprzowyz górnej części udźca, surowy106 kcal / 100 g
- Zrazowa wieprzowasurowe222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa?
100 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 100 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa?
50 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 50 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa?
150 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 150 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa?
200 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 200 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa?
250 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 250 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Źródło: slv 988 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
