Wiedz, co masz na talerzu
Zewnętrzna część szynki wieprzowej
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
123
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 123 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 39 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 49 g | 0 g | 12 g |
Podobne produkty
- Szynka wieprzowachude, surowe126 kcal / 100 g
- Plaster szynki wieprzowejsurowy, ze skórą191 kcal / 100 g
- Ligawa wieprzowasurowa115 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa górna częśćchude i tłuste, surowe182 kcal / 100 g
- Zrazowa wieprzowasurowe222 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcasurowe111 kcal / 100 g
- Noga wieprzowasurowe109 kcal / 100 g
- Zrazowa wołowasurowa132 kcal / 100 g
- Wieprzowina staw nogowysurowe, chude122 kcal / 100 g
- Wieprzowina szynka krzyżowa chuda surowaświeże, noga, krzyżowa, wyłącznie oddzielne chude mięso, surowe (zawiera żywność w ramach programu dystrybucji żywności USDA)120 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zewnętrzna część szynki wieprzowej
Ile kalorii ma 100 g produktu Zewnętrzna część szynki wieprzowej?
100 g produktu Zewnętrzna część szynki wieprzowej zawiera 123 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zewnętrzna część szynki wieprzowej?
50 g produktu Zewnętrzna część szynki wieprzowej zawiera 62 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zewnętrzna część szynki wieprzowej?
150 g produktu Zewnętrzna część szynki wieprzowej zawiera 185 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zewnętrzna część szynki wieprzowej?
200 g produktu Zewnętrzna część szynki wieprzowej zawiera 246 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zewnętrzna część szynki wieprzowej?
250 g produktu Zewnętrzna część szynki wieprzowej zawiera 308 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: slv 990 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
