Wiedz, co masz na talerzu
Szynka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, peklowana, smażona na patelni bez tłuszczu
142
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0,9 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 142 kcal —
- Białko 25 g 51%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 25 g | 0,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 38 g | 1,3 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 51 g | 1,7 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 64 g | 2,2 g | 9,1 g |
Podobne produkty
- Peklowana szynka wieprzowasurowa, ok. 3% tłuszczu108 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa w plastrachgotowana108 kcal / 100 g
- Wędzona szynka wieprzowa6% tłuszczu138 kcal / 100 g
- Cała szynka wieprzowaświeże, noga, cała, z tłuszczem i chudym mięsem, gotowane, pieczone273 kcal / 100 g
- Boczek z szynki wieprzowejsurowy, peklowany, wędzony, smażony bez tłuszczu (na patelni)131 kcal / 100 g
- Plaster szynkisolona, wieprzowina, z kością, tylko chude mięso, niepodgrzane130 kcal / 100 g
- Szynkasuszene/wędzone, z naturalnymi sokami, plaster, z kością, chude i tłuste, podgrzane, smażone na patelni180 kcal / 100 g
- Plaster wyrobu szynkopodobnegowieprzowina, peklowana, bez kości, tłuszcz i mięso chude oddzielne, podgrzane, smażone na patelni124 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejbez tłuszczu, gotowana94 kcal / 100 g
- Panierowana wieprzowinasmażone bez tłuszczu, na patelni178 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa?
100 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 142 kcal, w tym 25 g białka, 0,9 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa?
50 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 71 kcal, w tym 13 g białka, 0,4 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa?
150 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 213 kcal, w tym 38 g białka, 1,3 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa?
200 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 284 kcal, w tym 51 g białka, 1,7 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa?
250 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 355 kcal, w tym 64 g białka, 2,2 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) W424082 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
