Wiedz, co masz na talerzu
Szynka gotowana wyborowa
Kalorie i wartości odżywcze
125
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 125 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 945 mg 41%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Fosfor 146 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 1,7 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,8 g | 0,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 29 g | 2,6 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 39 g | 3,4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 49 g | 4,3 g | 11 g |
Podobne produkty
- Szynka gotowana najwyższej jakości113 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wyżej jakościze skórą118 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowa gotowana wyborowabez skóry, odtłuszczona124 kcal / 100 g
- Plaster szynkigotowany182 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejz tłuszczem, gotowana129 kcal / 100 g
- Sznycel z szynki wieprzowej gotowanygotowane200 kcal / 100 g
- Cała szynka poddana obróbce termicznejsolona, z naturalnymi sokami, cała, bez kości, chuda i tłusta, podgrzana, pieczona114 kcal / 100 g
- Ham104 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka gotowana wyborowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka gotowana wyborowa?
100 g produktu Szynka gotowana wyborowa zawiera 125 kcal, w tym 20 g białka, 1,7 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka gotowana wyborowa?
50 g produktu Szynka gotowana wyborowa zawiera 63 kcal, w tym 9,8 g białka, 0,9 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka gotowana wyborowa?
150 g produktu Szynka gotowana wyborowa zawiera 188 kcal, w tym 29 g białka, 2,6 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka gotowana wyborowa?
200 g produktu Szynka gotowana wyborowa zawiera 250 kcal, w tym 39 g białka, 3,4 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka gotowana wyborowa?
250 g produktu Szynka gotowana wyborowa zawiera 313 kcal, w tym 49 g białka, 4,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28910 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
