Wiedz, co masz na talerzu
Łopatka wieprzowa gotowana, wyborowa
Kalorie i wartości odżywcze
bez skóry, odtłuszczona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 2,8 g 1%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 950 mg 41%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Fosfor 143 mg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 2,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4,2 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 5,6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 7 g | 11 g |
Podobne produkty
- Łopatka wieprzowa gotowana standardowagotowana, standardowa, bez skóry, odtłuszczona123 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wyborowa bez skóry odtłuszczonabez skóry, odtłuszczony115 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wyborowa ze skórąze skórą137 kcal / 100 g
- Pieczeń z chudej łopatki wieprzowejświeże, całe, wyłącznie chude mięso, ugotowane, pieczone230 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowagotowane253 kcal / 100 g
- Pieczeń wieprzowa z łopatki w całościświeże, całe, łopatka, tłuszcz i chude mięso oddzielne, ugotowane, pieczone292 kcal / 100 g
- Wieprzowina schab i łopatka kawałki chudeświeże, kompozycja przyciętych kawałków (schab i łopatka), tylko chude mięso, ugotowane211 kcal / 100 g
- Mięso z łopatki i piersi wieprzowejbez kości, chude i tłuszcz oddzielne, ugotowane, grillowane162 kcal / 100 g
- Cała szynka poddana obróbce termicznejsolona, z naturalnymi sokami, cała, bez kości, chuda i tłusta, podgrzana, pieczona114 kcal / 100 g
- Kotlety wieprzowe z karkówkikarkówka, duszona, chuda213 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łopatka wieprzowa gotowana, wyborowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, wyborowa?
100 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, wyborowa zawiera 124 kcal, w tym 18 g białka, 2,8 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, wyborowa?
50 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, wyborowa zawiera 62 kcal, w tym 9 g białka, 1,4 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, wyborowa?
150 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, wyborowa zawiera 186 kcal, w tym 27 g białka, 4,2 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, wyborowa?
200 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, wyborowa zawiera 248 kcal, w tym 36 g białka, 5,6 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, wyborowa?
250 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, wyborowa zawiera 310 kcal, w tym 45 g białka, 7 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28911 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
