Wiedz, co masz na talerzu
Łopatka wieprzowa gotowana, standardowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, standardowa, bez skóry, odtłuszczona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 123 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 1260 mg 55%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Fosfor 155 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 14 g | 2,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6,9 g | 1,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 21 g | 4,3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 27 g | 5,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 34 g | 7,2 g | 15 g |
Podobne produkty
- Pieczeń z chudej łopatki wieprzowejświeże, całe, wyłącznie chude mięso, ugotowane, pieczone230 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowa gotowana wyborowabez skóry, odtłuszczona124 kcal / 100 g
- Pieczeń wieprzowa z łopatki w całościświeże, całe, łopatka, tłuszcz i chude mięso oddzielne, ugotowane, pieczone292 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowaświeże, chude i tłuste mięso do oddzielenia, ugotowane, duszone235 kcal / 100 g
- Mięso z łopatki i piersi wieprzowejbez kości, chude i tłuszcz oddzielne, ugotowane, grillowane162 kcal / 100 g
- Mięso wieprzowegotowane, przeciętne207 kcal / 100 g
- Wieprzowina schab i łopatka kawałki chudeświeże, kompozycja przyciętych kawałków (schab i łopatka), tylko chude mięso, ugotowane211 kcal / 100 g
- Wieprzowina kompozycja schabu i łopatkiświeże, kompozycja wykrojonych kawałków (schab i łopatka), chude mięso i tłuszcz, ugotowane235 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy z łopatkiświeże, bez kości, oddzielne chude mięso i tłuszcz, gotowane, pieczone na grillu202 kcal / 100 g
- Kotlety wieprzowe chudeświeże, schab, z kością, tylko tkanka mięsna, gotowane, duszone222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łopatka wieprzowa gotowana, standardowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, standardowa?
100 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, standardowa zawiera 123 kcal, w tym 14 g białka, 2,9 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, standardowa?
50 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, standardowa zawiera 62 kcal, w tym 6,9 g białka, 1,4 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, standardowa?
150 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, standardowa zawiera 185 kcal, w tym 21 g białka, 4,3 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, standardowa?
200 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, standardowa zawiera 246 kcal, w tym 27 g białka, 5,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, standardowa?
250 g produktu Łopatka wieprzowa gotowana, standardowa zawiera 308 kcal, w tym 34 g białka, 7,2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28924 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
