Wiedz, co masz na talerzu
Szynka gotowana wyborowa, ze skórą
Kalorie i wartości odżywcze
ze skórą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 6,3 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 1000 mg 43%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Fosfor 136 mg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19 g | 0,6 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,7 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 0,8 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39 g | 1,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 49 g | 1,4 g | 16 g |
Podobne produkty
- Szynka gotowana wyżej jakościze skórą118 kcal / 100 g
- Szynka gotowana najwyższej jakości bez skórybez skóry117 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowa gotowana wyborowabez skóry, odtłuszczona124 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejz tłuszczem, gotowana129 kcal / 100 g
- Plaster szynkigotowany182 kcal / 100 g
- Plaster szynki wieprzowejsurowy, ze skórą191 kcal / 100 g
- Cała szynka poddana obróbce termicznejsolona, z naturalnymi sokami, cała, bez kości, chuda i tłusta, podgrzana, pieczona114 kcal / 100 g
- Sznycel z szynki wieprzowej gotowanygotowane200 kcal / 100 g
- Cała szynkasuszony/solony, z naturalnymi sokami, bez kości, oddzielne chude i tłuszcz, niepodgrzewany112 kcal / 100 g
- Ham104 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka gotowana wyborowa, ze skórą
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka gotowana wyborowa, ze skórą?
100 g produktu Szynka gotowana wyborowa, ze skórą zawiera 137 kcal, w tym 19 g białka, 0,6 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka gotowana wyborowa, ze skórą?
50 g produktu Szynka gotowana wyborowa, ze skórą zawiera 69 kcal, w tym 9,7 g białka, 0,3 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka gotowana wyborowa, ze skórą?
150 g produktu Szynka gotowana wyborowa, ze skórą zawiera 206 kcal, w tym 29 g białka, 0,8 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka gotowana wyborowa, ze skórą?
200 g produktu Szynka gotowana wyborowa, ze skórą zawiera 274 kcal, w tym 39 g białka, 1,1 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka gotowana wyborowa, ze skórą?
250 g produktu Szynka gotowana wyborowa, ze skórą zawiera 343 kcal, w tym 49 g białka, 1,4 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28912 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
