Wiedz, co masz na talerzu
Szynka gotowana wyżej jakości
Kalorie i wartości odżywcze
ze skórą
118
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0,9 g
Tłuszcz3,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 118 kcal —
- Białko 20 g 41%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 778 mg 34%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Fosfor 265 mg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 1,4 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 41 g | 1,8 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 51 g | 2,3 g | 9 g |
Podobne produkty
- Szynka gotowana wyborowa ze skórąze skórą137 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wyborowa bez skóry odtłuszczonabez skóry, odtłuszczony115 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejz tłuszczem, gotowana129 kcal / 100 g
- Cała szynka poddana obróbce termicznejsolona, z naturalnymi sokami, cała, bez kości, chuda i tłusta, podgrzana, pieczona114 kcal / 100 g
- Plaster szynkigotowany182 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowa gotowana wyborowabez skóry, odtłuszczona124 kcal / 100 g
- Cała szynkasolona, chuda i tłusta246 kcal / 100 g
- Plaster szynki wieprzowejsurowy, ze skórą191 kcal / 100 g
- Sznycel z szynki wieprzowej gotowanygotowane200 kcal / 100 g
- Produkt szynkopodobny wieprzowysuszony, cały, bez kości, z tłuszczem i chudym mięsem, podgrzewany, pieczony123 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka gotowana wyżej jakości
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości?
100 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości zawiera 118 kcal, w tym 20 g białka, 0,9 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości?
50 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości zawiera 59 kcal, w tym 10 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości?
150 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości zawiera 177 kcal, w tym 31 g białka, 1,4 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości?
200 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości zawiera 236 kcal, w tym 41 g białka, 1,8 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości?
250 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości zawiera 295 kcal, w tym 51 g białka, 2,3 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28901 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
