Wiedz, co masz na talerzu
Szynka gotowana wyżej jakości
Kalorie i wartości odżywcze
bez skóry, odtłuszczona, o obniżonej zawartości soli
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 0,7 g 0%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 575 mg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0,7 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 1,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 1,5 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 1,9 g | 9,6 g |
Podobne produkty
- Szynka gotowana wyborowa bez skóry odtłuszczonabez skóry, odtłuszczony115 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wyborowa ze skórąze skórą137 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejbez tłuszczu, gotowana94 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowa gotowana wyborowabez skóry, odtłuszczona124 kcal / 100 g
- Cała szynka poddana obróbce termicznejsolona, z naturalnymi sokami, cała, bez kości, chuda i tłusta, podgrzana, pieczona114 kcal / 100 g
- Cała szynkasuszona, wieprzowina, chuda, o 30% mniej soli, niepodgrzewana93 kcal / 100 g
- Wędzona szynka wieprzowa w plastrach1–3% tłuszczu99 kcal / 100 g
- Mini połowa szynkisolené, bez kości, ekstra chude (ok. 5% tłuszczu), gotowane, o obniżonej zawartości sodu145 kcal / 100 g
- Produkt szynkopodobny wieprzowysuszony, cały, bez kości, z tłuszczem i chudym mięsem, podgrzewany, pieczony123 kcal / 100 g
- Wyrób szynkopodobnywieprzowina, peklowana, cała, bez kości, tylko chude mięso, niepodgrzane116 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka gotowana wyżej jakości
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości?
100 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości zawiera 121 kcal, w tym 21 g białka, 0,7 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości?
50 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości zawiera 61 kcal, w tym 10 g białka, 0,4 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości?
150 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości zawiera 182 kcal, w tym 31 g białka, 1,1 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości?
200 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości zawiera 242 kcal, w tym 42 g białka, 1,5 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości?
250 g produktu Szynka gotowana wyżej jakości zawiera 303 kcal, w tym 52 g białka, 1,9 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28907 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
