Wiedz, co masz na talerzu

Szynka gotowana

Kalorie i wartości odżywcze

wysoka jakość

182

kaloriekcal na 100 g

Białko18 g

Węglowodany0,8 g

Tłuszcz12 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	182	18 g	0,8 g	12 g
50 g	50 g	91	9 g	0,4 g	6 g
150 g	150 g	273	27 g	1,2 g	18 g
200 g	200 g	364	36 g	1,6 g	24 g
250 g	250 g	455	45 g	2 g	30 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka gotowana?

100 g produktu Szynka gotowana zawiera 182 kcal, w tym 18 g białka, 0,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka gotowana?

50 g produktu Szynka gotowana zawiera 91 kcal, w tym 9 g białka, 0,4 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka gotowana?

150 g produktu Szynka gotowana zawiera 273 kcal, w tym 27 g białka, 1,2 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka gotowana?

200 g produktu Szynka gotowana zawiera 364 kcal, w tym 36 g białka, 1,6 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka gotowana?

250 g produktu Szynka gotowana zawiera 455 kcal, w tym 45 g białka, 2 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 110410 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika