Wiedz, co masz na talerzu
Szynka gotowana
Kalorie i wartości odżywcze
wysoka jakość, bez widocznego tłuszczu
126
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0,9 g
Tłuszcz5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 126 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 20 g | 0,9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,8 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 1,4 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 39 g | 1,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 49 g | 2,3 g | 13 g |
Podobne produkty
- Szynka gotowana wyborowa bez skóry odtłuszczonabez skóry, odtłuszczony115 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wędlinaw plastrach122 kcal / 100 g
- Szynka gotowana najwyższej jakości bez skóry odtłuszczonabez skóry, odtłuszczony115 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wyborowa ze skórąze skórą137 kcal / 100 g
- Szynka gotowana wyżej jakościbez skóry, odtłuszczona, o obniżonej zawartości soli121 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowagotowana, peklowana, wędzona106 kcal / 100 g
- Szynkasuszone, bez kości, ekstra chude i zwykłe, pieczone165 kcal / 100 g
- Cała szynka poddana obróbce termicznejsolona, z naturalnymi sokami, cała, bez kości, chuda i tłusta, podgrzana, pieczona114 kcal / 100 g
- Plastry szynki wieprzowejbez tłuszczu, gotowana94 kcal / 100 g
- Cała szynkasolone, z dodatkiem wody, w całości, bez kości, chude mięso i oddzielny tłuszcz, podgrzane, pieczone126 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka gotowana
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka gotowana?
100 g produktu Szynka gotowana zawiera 126 kcal, w tym 20 g białka, 0,9 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka gotowana?
50 g produktu Szynka gotowana zawiera 63 kcal, w tym 9,8 g białka, 0,5 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka gotowana?
150 g produktu Szynka gotowana zawiera 189 kcal, w tym 29 g białka, 1,4 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka gotowana?
200 g produktu Szynka gotowana zawiera 252 kcal, w tym 39 g białka, 1,8 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka gotowana?
250 g produktu Szynka gotowana zawiera 315 kcal, w tym 49 g białka, 2,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 110411 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
