Wiedz, co masz na talerzu
Morszczuk
Kalorie i wartości odżywcze
świeże
Białko12 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | – | 6 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | – | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | – | 24 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 30 g | 0 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Morszczuk białymrożone, surowe
- Morszczuk europejskisurowy83 kcal / 100 g
- Młody morszczuksurowy64 kcal / 100 g
- Mały morszczukmrożony, surowy
- Morszczuk przylądkowymrożone, surowe78 kcal / 100 g
- Filet z morszczukaRyba morska, świeża83 kcal / 100 g
- Mleszmieszane gatunki, pieczone115 kcal / 100 g
- Plamiaksurowy74 kcal / 100 g
- Witlinekróżne gatunki, surowy90 kcal / 100 g
- Mintaj panierowany smażonypanierowana, smażona
Źródło: BEDCA (Spain) 1713 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
