Wiedz, co masz na talerzu
Mintaj panierowany, smażony
Kalorie i wartości odżywcze
panierowana, smażona
Białko11 g
Węglowodany3,5 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 0,2 g 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,3 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 5,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 8,8 g | 26 g |
Podobne produkty
- Morszczukmorska, panierowana (w jajku i bułce tartej), smażona na oleju sojowym, niesolona263 kcal / 100 g
- Panierowany morszczukryba morska, jajko i bułka tarta, smażona na oleju sojowym, solona263 kcal / 100 g
- Mały morszczukw cieście, smażony
- Witlinekw cieście, smażone177 kcal / 100 g
- Ryba panierowana293 kcal / 100 g
- Mleszmieszane gatunki, pieczone115 kcal / 100 g
- Plamiakpanierowane, mrożone, smażone w oleju mieszanym196 kcal / 100 g
- Filet z dorszaobtaczany w bułce tartej, smażony na tłuszczu210 kcal / 100 g
- Łupacz w cieściesmażone w tłuszczu topionym232 kcal / 100 g
- Łupaczpanierowany, smażony, z solą189 kcal / 100 g
Źródło: BEDCA (Spain) 1975 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
