Wiedz, co masz na talerzu
Morszczuk
Kalorie i wartości odżywcze
ryba morska, smażona na oleju sojowym, solona
130
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 130 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 17 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8,3 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 42 g | 0 g | 18 g |
Podobne produkty
- Panierowany morszczukryba morska, jajko i bułka tarta, smażona na oleju sojowym, solona263 kcal / 100 g
- Morszczuk europejskisurowy83 kcal / 100 g
- Mały morszczukw cieście, smażony
- Morszczuk z białym sosemRyba morska, gotowana, mąka pszenna, masło i mleko, bez soli113 kcal / 100 g
- Morszczuk białymrożone, surowe
- Filet z morszczukaryba morska, smażona na oleju, niesolona184 kcal / 100 g
- Mleszmieszane gatunki, pieczone115 kcal / 100 g
- Mintaj panierowany smażonypanierowana, smażona
- Gulasz z morszczukaryba morska, z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, niesolona138 kcal / 100 g
- Biała ryba morskapanierowana (jajko i bułka tarta), smażona (na oleju sojowym), solona289 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morszczuk
Ile kalorii ma 100 g produktu Morszczuk?
100 g produktu Morszczuk zawiera 130 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morszczuk?
50 g produktu Morszczuk zawiera 65 kcal, w tym 8,3 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morszczuk?
150 g produktu Morszczuk zawiera 195 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morszczuk?
200 g produktu Morszczuk zawiera 260 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morszczuk?
250 g produktu Morszczuk zawiera 325 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0194E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
