Wiedz, co masz na talerzu
Morszczuk przylądkowy
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, surowe
78
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 78 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 87,5 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Selen 29 µg 53%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | – | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,1 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 24 g | – | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 32 g | – | 3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 40 g | – | 3,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Morszczuk przylądkowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Morszczuk przylądkowy?
100 g produktu Morszczuk przylądkowy zawiera 78 kcal, w tym 16 g białka, – węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morszczuk przylądkowy?
50 g produktu Morszczuk przylądkowy zawiera 39 kcal, w tym 8,1 g białka, – węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morszczuk przylądkowy?
150 g produktu Morszczuk przylądkowy zawiera 117 kcal, w tym 24 g białka, – węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morszczuk przylądkowy?
200 g produktu Morszczuk przylądkowy zawiera 156 kcal, w tym 32 g białka, – węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morszczuk przylądkowy?
250 g produktu Morszczuk przylądkowy zawiera 195 kcal, w tym 40 g białka, – węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26233 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
