Wiedz, co masz na talerzu
Szynka serrano
Kalorie i wartości odżywcze
235
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0,8 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 235 kcal —
- Białko 30 g 61%
- Węglowodany 0,8 g 0%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Cukry 0,4 g —
- Sód 1990 mg 87%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 30 g | 0,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 15 g | 0,4 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 46 g | 1,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 61 g | 1,5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 76 g | 1,9 g | 31 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Szynka serrano
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka serrano?
100 g produktu Szynka serrano zawiera 235 kcal, w tym 30 g białka, 0,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka serrano?
50 g produktu Szynka serrano zawiera 118 kcal, w tym 15 g białka, 0,4 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka serrano?
150 g produktu Szynka serrano zawiera 353 kcal, w tym 46 g białka, 1,1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka serrano?
200 g produktu Szynka serrano zawiera 470 kcal, w tym 61 g białka, 1,5 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka serrano?
250 g produktu Szynka serrano zawiera 588 kcal, w tym 76 g białka, 1,9 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28845 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
