Wiedz, co masz na talerzu
Mleczko kokosowe
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
230
kaloriekcal na 100 g
Białko2,3 g
Węglowodany4,6 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 230 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 4,6 g 2%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 21 g 106%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Witamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0,76 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 8,5 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 37 mg 9%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 263 mg 6%
- Cynk 0,67 mg 6%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 2,3 g | 4,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 1,1 g | 2,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 3,4 g | 6,8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 4,6 g | 9,1 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 5,7 g | 11 g | 60 g |
Podobne produkty
- Mleczko kokosowe o obniżonej zawartości tłuszczudetaliczny79 kcal / 100 g
- Mleczko kokosowe w puszce197 kcal / 100 g
- Mleczko kokosowe mrożone202 kcal / 100 g
- Krem kokosowypłyn z tartego miąższu, surowy330 kcal / 100 g
- Miąższ kokosasurowy354 kcal / 100 g
- Kokossurowy358 kcal / 100 g
- Śmietanka kokosowasurowa, płyn wyciśnięty z tartego miąższu330 kcal / 100 g
- Woda kokosowa19 kcal / 100 g
- Miąższ kokosowysuszone, w kremie684 kcal / 100 g
- Orzech kokosowysuszony586 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleczko kokosowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleczko kokosowe?
100 g produktu Mleczko kokosowe zawiera 230 kcal, w tym 2,3 g białka, 4,6 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleczko kokosowe?
50 g produktu Mleczko kokosowe zawiera 115 kcal, w tym 1,1 g białka, 2,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleczko kokosowe?
150 g produktu Mleczko kokosowe zawiera 345 kcal, w tym 3,4 g białka, 6,8 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleczko kokosowe?
200 g produktu Mleczko kokosowe zawiera 460 kcal, w tym 4,6 g białka, 9,1 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleczko kokosowe?
250 g produktu Mleczko kokosowe zawiera 575 kcal, w tym 5,7 g białka, 11 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2643 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
