Wiedz, co masz na talerzu

Kapusta zielona

Kalorie i wartości odżywcze

gotowana w wodzie destylowanej, bez soli, odsączona

kaloriekcal na 100 g

Białko2,1 g

Węglowodany2,5 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	24	2,1 g	2,5 g	0,1 g
50 g	50 g	12	1,1 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	36	3,2 g	3,8 g	0,2 g
200 g	200 g	48	4,2 g	5 g	0,2 g
250 g	250 g	60	5,3 g	6,3 g	0,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kapusta zielona?

100 g produktu Kapusta zielona zawiera 24 kcal, w tym 2,1 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kapusta zielona?

50 g produktu Kapusta zielona zawiera 12 kcal, w tym 1,1 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kapusta zielona?

150 g produktu Kapusta zielona zawiera 36 kcal, w tym 3,2 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kapusta zielona?

200 g produktu Kapusta zielona zawiera 48 kcal, w tym 4,2 g białka, 5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kapusta zielona?

250 g produktu Kapusta zielona zawiera 60 kcal, w tym 5,3 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 005205 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika