Wiedz, co masz na talerzu

Kapusta zielona

Kalorie i wartości odżywcze

gotowana

kaloriekcal na 100 g

Białko1,5 g

Węglowodany2,3 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	21	1,5 g	2,3 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	32	2,3 g	3,5 g	0,3 g
200 g	200 g	42	3 g	4,6 g	0,4 g
250 g	250 g	53	3,8 g	5,8 g	0,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kapusta zielona?

100 g produktu Kapusta zielona zawiera 21 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kapusta zielona?

50 g produktu Kapusta zielona zawiera 11 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kapusta zielona?

150 g produktu Kapusta zielona zawiera 32 kcal, w tym 2,3 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kapusta zielona?

200 g produktu Kapusta zielona zawiera 42 kcal, w tym 3 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kapusta zielona?

250 g produktu Kapusta zielona zawiera 53 kcal, w tym 3,8 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: NEVO (Netherlands) 25 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika