Wiedz, co masz na talerzu

Brukselka

Kalorie i wartości odżywcze

gotowane, w wodzie destylowanej, bez soli, odsączone

kaloriekcal na 100 g

Białko4,7 g

Węglowodany4,6 g

Tłuszcz0,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	53	4,7 g	4,6 g	0,6 g
50 g	50 g	27	2,4 g	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	80	7,1 g	6,9 g	0,9 g
200 g	200 g	106	9,4 g	9,2 g	1,2 g
250 g	250 g	133	12 g	12 g	1,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Brukselka?

100 g produktu Brukselka zawiera 53 kcal, w tym 4,7 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Brukselka?

50 g produktu Brukselka zawiera 27 kcal, w tym 2,4 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Brukselka?

150 g produktu Brukselka zawiera 80 kcal, w tym 7,1 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Brukselka?

200 g produktu Brukselka zawiera 106 kcal, w tym 9,4 g białka, 9,2 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Brukselka?

250 g produktu Brukselka zawiera 133 kcal, w tym 12 g białka, 12 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 005175 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika