Wiedz, co masz na talerzu
Brukselka z sosem beszamelowym
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, ze śmietaną
103
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 103 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 2,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,2 g | 3,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,6 g | 1,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,8 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6,4 g | 6,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8 g | 8,4 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Brukselka z sosem beszamelowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Brukselka z sosem beszamelowym?
100 g produktu Brukselka z sosem beszamelowym zawiera 103 kcal, w tym 3,2 g białka, 3,4 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brukselka z sosem beszamelowym?
50 g produktu Brukselka z sosem beszamelowym zawiera 52 kcal, w tym 1,6 g białka, 1,7 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brukselka z sosem beszamelowym?
150 g produktu Brukselka z sosem beszamelowym zawiera 155 kcal, w tym 4,8 g białka, 5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brukselka z sosem beszamelowym?
200 g produktu Brukselka z sosem beszamelowym zawiera 206 kcal, w tym 6,4 g białka, 6,7 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brukselka z sosem beszamelowym?
250 g produktu Brukselka z sosem beszamelowym zawiera 258 kcal, w tym 8 g białka, 8,4 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X536363 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
