Wiedz, co masz na talerzu
Brukselka z sosem serowym
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, z sosu beszamelowego
77
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz4,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 77 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 3,3 g 1%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 3,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,1 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,4 g | 4,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,6 g | 6,5 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 8,2 g | 12 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Brukselka z sosem serowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Brukselka z sosem serowym?
100 g produktu Brukselka z sosem serowym zawiera 77 kcal, w tym 4,3 g białka, 3,3 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brukselka z sosem serowym?
50 g produktu Brukselka z sosem serowym zawiera 39 kcal, w tym 2,1 g białka, 1,6 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brukselka z sosem serowym?
150 g produktu Brukselka z sosem serowym zawiera 116 kcal, w tym 6,4 g białka, 4,9 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brukselka z sosem serowym?
200 g produktu Brukselka z sosem serowym zawiera 154 kcal, w tym 8,6 g białka, 6,5 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brukselka z sosem serowym?
250 g produktu Brukselka z sosem serowym zawiera 193 kcal, w tym 11 g białka, 8,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X536343 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
