Wiedz, co masz na talerzu
Brukselka z serem
Kalorie i wartości odżywcze
zapiekane
88
kaloriekcal na 100 g
Białko5,1 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz5,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 88 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 5,1 g | 3,2 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,6 g | 1,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 7,7 g | 4,9 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 10 g | 6,5 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 13 g | 8,1 g | 13 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Brukselka z serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Brukselka z serem?
100 g produktu Brukselka z serem zawiera 88 kcal, w tym 5,1 g białka, 3,2 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brukselka z serem?
50 g produktu Brukselka z serem zawiera 44 kcal, w tym 2,6 g białka, 1,6 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brukselka z serem?
150 g produktu Brukselka z serem zawiera 132 kcal, w tym 7,7 g białka, 4,9 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brukselka z serem?
200 g produktu Brukselka z serem zawiera 176 kcal, w tym 10 g białka, 6,5 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brukselka z serem?
250 g produktu Brukselka z serem zawiera 220 kcal, w tym 13 g białka, 8,1 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X536463 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
