Wiedz, co masz na talerzu
Brukselka
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
46
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany3,8 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 46 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 3,8 g 1%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 4 g 14%
- Cukry 3,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,4 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,6 g | 5,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8,8 g | 7,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 9,5 g | 1,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Brukselka
Ile kalorii ma 100 g produktu Brukselka?
100 g produktu Brukselka zawiera 46 kcal, w tym 4,4 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brukselka?
50 g produktu Brukselka zawiera 23 kcal, w tym 2,2 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brukselka?
150 g produktu Brukselka zawiera 69 kcal, w tym 6,6 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brukselka?
200 g produktu Brukselka zawiera 92 kcal, w tym 8,8 g białka, 7,6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brukselka?
250 g produktu Brukselka zawiera 115 kcal, w tym 11 g białka, 9,5 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: mvt 06.222 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
