Wiedz, co masz na talerzu
Kalafior
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
17
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany2,2 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 17 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 2,2 g 1%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 2,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,5 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,8 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,3 g | 3,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3 g | 4,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3,8 g | 5,5 g | 0 g |
Podobne produkty
- Fioletowy kalafiorsurowy24 kcal / 100 g
- Kalafior zielonygotowany, bez dodatku soli32 kcal / 100 g
- Ryż z kalafiorasurowy18 kcal / 100 g
- Kapustagotowana, przegotowana, odsączona, bez soli23 kcal / 100 g
- Sałatka z kalafioragotowany, z marynatą octową132 kcal / 100 g
- Jarmużgotowany37 kcal / 100 g
- Brokułgotowany21 kcal / 100 g
- Liście kalafiora35 kcal / 100 g
- Kapusta białagotowana16 kcal / 100 g
- Kalarepagotowana41 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kalafior
Ile kalorii ma 100 g produktu Kalafior?
100 g produktu Kalafior zawiera 17 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kalafior?
50 g produktu Kalafior zawiera 9 kcal, w tym 0,8 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kalafior?
150 g produktu Kalafior zawiera 26 kcal, w tym 2,3 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kalafior?
200 g produktu Kalafior zawiera 34 kcal, w tym 3 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kalafior?
250 g produktu Kalafior zawiera 43 kcal, w tym 3,8 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: mvt 06.719 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
