Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z kalafiora
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, z marynatą octową
132
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany3,8 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 132 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 3,8 g 1%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 1,4 g | 3,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,7 g | 1,9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 2,1 g | 5,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 2,8 g | 7,7 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 3,6 g | 9,6 g | 30 g |
Podobne produkty
- Kalafior24 kcal / 100 g
- Sałatka warzywnagotowana, marynowana w occie95 kcal / 100 g
- Surówka z białej kapustygotowana, z marynatą z boczku i octu102 kcal / 100 g
- Sałatka z brokułówgotowana, z marynatą octową125 kcal / 100 g
- Ryż z kalafioragotowany19 kcal / 100 g
- Surówka z czerwonej kapustysurowa, z marynatą octową93 kcal / 100 g
- Fioletowy kalafiorgotowany25 kcal / 100 g
- Zupa kalafiorowadomowa26 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z kalafiora
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z kalafiora?
100 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 132 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z kalafiora?
50 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 66 kcal, w tym 0,7 g białka, 1,9 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z kalafiora?
150 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 198 kcal, w tym 2,1 g białka, 5,8 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z kalafiora?
200 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 264 kcal, w tym 2,8 g białka, 7,7 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z kalafiora?
250 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 330 kcal, w tym 3,6 g białka, 9,6 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X131460 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
