Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z kalafiora
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, z sosem do sałatek - pietruszka, sok z cytryny, z oliwą z oliwek, z solą
48
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz3,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 48 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 3,5 g 5%
- Błonnik 2 g 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,3 g | 1,7 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 0,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2 g | 2,6 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,6 g | 3,4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,3 g | 4,3 g | 8,8 g |
Podobne produkty
- Sałatka z brokułów marchwi i kalafioragotowane warzywa –, sos z pomidorami, cebulą, pietruszką, octem i olejem, solony28 kcal / 100 g
- Kalafiorgotowany na parze31 kcal / 100 g
- Sałatka z marchewkigotowana, z sosem sałatkowym – pietruszka, sok z cytryny, oliwa z oliwek, z solą48 kcal / 100 g
- Kalafior z białym sosemmąka pszenna, masło i mleko, parmezan, z solą114 kcal / 100 g
- Sałata kędzierzawaz sosem sałatkowym z pietruszką i sokiem z cytryny, z oliwą z oliwek i solą73 kcal / 100 g
- Surówka z kapustysurowa, z pomidorem, z oliwą z oliwek, z solą42 kcal / 100 g
- Surówka z białej kapustysurowa, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), solona44 kcal / 100 g
- Sałata masłowaz sosem sałatkowym - pietruszka, sok z cytryny, z oliwą z oliwek, z solą45 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z kalafiora
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z kalafiora?
100 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 48 kcal, w tym 1,3 g białka, 1,7 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z kalafiora?
50 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 24 kcal, w tym 0,7 g białka, 0,9 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z kalafiora?
150 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 72 kcal, w tym 2 g białka, 2,6 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z kalafiora?
200 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 96 kcal, w tym 2,6 g białka, 3,4 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z kalafiora?
250 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 120 kcal, w tym 3,3 g białka, 4,3 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0570B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
