Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z kalafiora
Kalorie i wartości odżywcze
surowy, z dressingiem z kwaśnej śmietany
46
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany5,4 g
Tłuszcz1,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 46 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 2,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,5 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 2,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,7 g | 8,1 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 5 g | 11 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6,2 g | 14 g | 3,5 g |
Podobne produkty
- Sałatka z kalarepysurowa, z dressingiem ze śmietany53 kcal / 100 g
- Sałatka z kiszonej kapustysurowa, z dressingiem ze śmietany56 kcal / 100 g
- Surówka z marchewkisurowa, z dressingiem z kwaśnej śmietany64 kcal / 100 g
- Ryż z kalafiorasurowy18 kcal / 100 g
- Surówka coleslawz dressingiem z kwaśnej śmietany54 kcal / 100 g
- Kalafiorw białym sosie z zasmażki61 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z kalafiora
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z kalafiora?
100 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 46 kcal, w tym 2,5 g białka, 5,4 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z kalafiora?
50 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 23 kcal, w tym 1,2 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z kalafiora?
150 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 69 kcal, w tym 3,7 g białka, 8,1 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z kalafiora?
200 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 92 kcal, w tym 5 g białka, 11 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z kalafiora?
250 g produktu Sałatka z kalafiora zawiera 115 kcal, w tym 6,2 g białka, 14 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X231540 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
