Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z brokułów
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, z marynatą octową
125
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 125 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,5 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 3,8 g | 3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 5 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 6,3 g | 5 g | 28 g |
Podobne produkty
- Sałatka z brokułów marchwi i kalafioragotowane warzywa –, sos z pomidorami, cebulą, pietruszką, octem i olejem, solony28 kcal / 100 g
- Sałatka z różyczek brokuługotowane, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), z solą48 kcal / 100 g
- Sałatka warzywnagotowana, marynowana w occie95 kcal / 100 g
- Brokułgotowany, ugotowany, odsączony, z solą35 kcal / 100 g
- Marynata octowa do sałatek399 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z brokułów
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z brokułów?
100 g produktu Sałatka z brokułów zawiera 125 kcal, w tym 2,5 g białka, 2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z brokułów?
50 g produktu Sałatka z brokułów zawiera 63 kcal, w tym 1,3 g białka, 1 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z brokułów?
150 g produktu Sałatka z brokułów zawiera 188 kcal, w tym 3,8 g białka, 3 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z brokułów?
200 g produktu Sałatka z brokułów zawiera 250 kcal, w tym 5 g białka, 4 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z brokułów?
250 g produktu Sałatka z brokułów zawiera 313 kcal, w tym 6,3 g białka, 5 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X132460 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
