Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka brokułowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, z sosem do sałatek – pietruszka, ocet jabłkowy, oliwa z oliwek, z solą
56
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany1,4 g
Tłuszcz3,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 56 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Błonnik 3,1 g 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,6 g | 1,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,3 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,8 g | 2,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5,1 g | 2,8 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 6,4 g | 3,6 g | 9,5 g |
Podobne produkty
- Sałatka z różyczek brokuługotowane, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), z solą48 kcal / 100 g
- Sałatka z brokułów marchwi i kalafioragotowane warzywa –, sos z pomidorami, cebulą, pietruszką, octem i olejem, solony28 kcal / 100 g
- Brokułgotowany, ugotowany, odsączony, z solą35 kcal / 100 g
- Różyczki brokuługotowane, odsączone, bez oleju, z solą27 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka brokułowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka brokułowa?
100 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 56 kcal, w tym 2,6 g białka, 1,4 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka brokułowa?
50 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 28 kcal, w tym 1,3 g białka, 0,7 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka brokułowa?
150 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 84 kcal, w tym 3,8 g białka, 2,1 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka brokułowa?
200 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 112 kcal, w tym 5,1 g białka, 2,8 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka brokułowa?
250 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 140 kcal, w tym 6,4 g białka, 3,6 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0642B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
