Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z brokułów
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, z marynatą jogurtową
51
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany2,4 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 2,4 g 1%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 1,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3 g | 2,4 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,5 g | 1,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,5 g | 3,6 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6 g | 4,8 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 7,5 g | 6 g | 6,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka z brokułów
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z brokułów?
100 g produktu Sałatka z brokułów zawiera 51 kcal, w tym 3 g białka, 2,4 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z brokułów?
50 g produktu Sałatka z brokułów zawiera 26 kcal, w tym 1,5 g białka, 1,2 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z brokułów?
150 g produktu Sałatka z brokułów zawiera 77 kcal, w tym 4,5 g białka, 3,6 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z brokułów?
200 g produktu Sałatka z brokułów zawiera 102 kcal, w tym 6 g białka, 4,8 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z brokułów?
250 g produktu Sałatka z brokułów zawiera 128 kcal, w tym 7,5 g białka, 6 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X1A1010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
