Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka brokułowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, pomidor, ser brazylijski, oliwki, cebula, z dressingiem do sałatek – pietruszka, ocet jabłkowy, oliwa z oliwek, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 9,7 g 12%
- Błonnik 2,1 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,5 g | 2,7 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 1,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6,7 g | 4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8,9 g | 5,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 11 g | 6,7 g | 24 g |
Podobne produkty
- Sałatka z brokułów pomidora sera brazylijskiego oliwek i cebuligotowana, z sosem sałatkowym – pietruszka, sok z cytryny, oliwa z oliwek, z solą122 kcal / 100 g
- Sałatka z różyczek brokuługotowane, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), z solą48 kcal / 100 g
- Brazylijska sałatka warzywnaz solą131 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka brokułowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka brokułowa?
100 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 121 kcal, w tym 4,5 g białka, 2,7 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka brokułowa?
50 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 61 kcal, w tym 2,2 g białka, 1,3 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka brokułowa?
150 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 182 kcal, w tym 6,7 g białka, 4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka brokułowa?
200 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 242 kcal, w tym 8,9 g białka, 5,4 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka brokułowa?
250 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 303 kcal, w tym 11 g białka, 6,7 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0647B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
