Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka brokułowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, z sosem do sałatek – pietruszka, sok z cytryny, oliwa z oliwek, z solą
57
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz3,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 57 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Błonnik 3,1 g 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,6 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,9 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,2 g | 3,1 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,5 g | 3,9 g | 9,5 g |
Podobne produkty
- Sałatka z różyczek brokuługotowane, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), z solą48 kcal / 100 g
- Sałatka z brokułów pomidora sera brazylijskiego oliwek i cebuligotowana, z sosem sałatkowym – pietruszka, sok z cytryny, oliwa z oliwek, z solą122 kcal / 100 g
- Brokułgotowany, ugotowany, odsączony, z solą35 kcal / 100 g
- Różyczki brokuługotowane, odsączone, bez oleju, z solą27 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka brokułowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka brokułowa?
100 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 57 kcal, w tym 2,6 g białka, 1,6 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka brokułowa?
50 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 29 kcal, w tym 1,3 g białka, 0,8 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka brokułowa?
150 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 86 kcal, w tym 3,9 g białka, 2,3 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka brokułowa?
200 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 114 kcal, w tym 5,2 g białka, 3,1 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka brokułowa?
250 g produktu Sałatka brokułowa zawiera 143 kcal, w tym 6,5 g białka, 3,9 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0641B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
