Wiedz, co masz na talerzu

Kalafior

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany w wodzie destylowanej, bez soli, odsączony

kaloriekcal na 100 g

Białko3,4 g

Węglowodany2,9 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	31	3,4 g	2,9 g	0,2 g
50 g	50 g	16	1,7 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	47	5,1 g	4,4 g	0,3 g
200 g	200 g	62	6,8 g	5,8 g	0,4 g
250 g	250 g	78	8,5 g	7,3 g	0,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kalafior?

100 g produktu Kalafior zawiera 31 kcal, w tym 3,4 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kalafior?

50 g produktu Kalafior zawiera 16 kcal, w tym 1,7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kalafior?

150 g produktu Kalafior zawiera 47 kcal, w tym 5,1 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kalafior?

200 g produktu Kalafior zawiera 62 kcal, w tym 6,8 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kalafior?

250 g produktu Kalafior zawiera 78 kcal, w tym 8,5 g białka, 7,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 005165 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika