Wiedz, co masz na talerzu

Kapusta włoska

Kalorie i wartości odżywcze

gotowana w wodzie destylowanej, bez soli, odsączona

kaloriekcal na 100 g

Białko2 g

Węglowodany3,8 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	29	2 g	3,8 g	0,1 g
50 g	50 g	15	1 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	44	3 g	5,7 g	0,2 g
200 g	200 g	58	4 g	7,6 g	0,2 g
250 g	250 g	73	5 g	9,5 g	0,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kapusta włoska?

100 g produktu Kapusta włoska zawiera 29 kcal, w tym 2 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kapusta włoska?

50 g produktu Kapusta włoska zawiera 15 kcal, w tym 1 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kapusta włoska?

150 g produktu Kapusta włoska zawiera 44 kcal, w tym 3 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kapusta włoska?

200 g produktu Kapusta włoska zawiera 58 kcal, w tym 4 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kapusta włoska?

250 g produktu Kapusta włoska zawiera 73 kcal, w tym 5 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 005215 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika