Wiedz, co masz na talerzu
Kapusta włoska
Kalorie i wartości odżywcze
duszona bez tłuszczu
65
kaloriekcal na 100 g
Białko4,9 g
Węglowodany7,3 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 65 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 7,3 g 3%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 5 g 18%
- Cukry 6,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4,9 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,5 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 7,4 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 9,8 g | 15 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 12 g | 18 g | 1,4 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kapusta włoska
Ile kalorii ma 100 g produktu Kapusta włoska?
100 g produktu Kapusta włoska zawiera 65 kcal, w tym 4,9 g białka, 7,3 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kapusta włoska?
50 g produktu Kapusta włoska zawiera 33 kcal, w tym 2,5 g białka, 3,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kapusta włoska?
150 g produktu Kapusta włoska zawiera 98 kcal, w tym 7,4 g białka, 11 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kapusta włoska?
200 g produktu Kapusta włoska zawiera 130 kcal, w tym 9,8 g białka, 15 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kapusta włoska?
250 g produktu Kapusta włoska zawiera 163 kcal, w tym 12 g białka, 18 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G343142 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
