Wiedz, co masz na talerzu

Kapusta włoska

Kalorie i wartości odżywcze

smażona bez tłuszczu, na patelni

kaloriekcal na 100 g

Białko5,2 g

Węglowodany7,8 g

Tłuszcz0,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	69	5,2 g	7,8 g	0,6 g
50 g	50 g	35	2,6 g	3,9 g	0,3 g
150 g	150 g	104	7,9 g	12 g	0,9 g
200 g	200 g	138	11 g	16 g	1,2 g
250 g	250 g	173	13 g	20 g	1,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kapusta włoska?

100 g produktu Kapusta włoska zawiera 69 kcal, w tym 5,2 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kapusta włoska?

50 g produktu Kapusta włoska zawiera 35 kcal, w tym 2,6 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kapusta włoska?

150 g produktu Kapusta włoska zawiera 104 kcal, w tym 7,9 g białka, 12 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kapusta włoska?

200 g produktu Kapusta włoska zawiera 138 kcal, w tym 11 g białka, 16 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kapusta włoska?

250 g produktu Kapusta włoska zawiera 173 kcal, w tym 13 g białka, 20 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) G343182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika